7 hal yang dilakukan oleh siswa terbaik?

         Sebagai siswa kita tentu tidak ingin nilai kita jelek, mendapat nilai merah, dan lain sebagainya, tentu jika ingin menjadi siswa yang berkualitas butuh usaha yang tidak gampang, banyak jalan dilalui hingga akhirnya kita menjadi yang terbaik dari yang terbaik. Berikut ada 7 hal yang siswa unggulan lakukan agar tetap berada di peringkat atas.

1. Mereka tidak hanya menggunakan buku teks 

         Siswa yang unggulan tidak hanya menggunakan satu referensi dalam belajar, mereka memiliki banyak referensi mulai dari buku penelitian, ilmiah, hingga kumpulan soal-soal, dan juga google mereka gunakan. Sehingga pemahamannya sangat luas tidak terbatas dengan satu referensi saja.

2. Mereka semua google 

        Karena siswa unggulan memiliki banyak referensi, mereka bisa dibilang sebagai google berjalan, mengapa demikian ?, kebanyakan dari mereka suka dengan membaca dan mencari tahu hal yang mereka tidak ketahui, mereka juga memiliki pengetahuan yang jika kalian tanyakan, kebanyakan mereka memahaminya.

3. Mereka sering menguji diri mereka sendiri 

        Siswa unggulan meluangkan waktunya untuk menguji kemampuan yang mereka miliki dengan mengerjakan soal-soal latihan materi tertentu, untuk mengukur seberapa paham mereka mengenai materi yang di pelajari, ini perlu dilakukan karena sebagai manusia pasti tidak lepas akan pelupa, melalui metode ini materi yang terus mereka uji akan lengket di otak dalam kurun waktu yang lama.

4. Mereka lebih bisa mengoptimalkan waktu 

        Tubuh kita dirancang untuk bisa berfungsi efisien hingga batas tertentu dan memerlukan istirahat, siswa unggulan juga demikian mereka bisa menggunakan waktunya dengan lebih efisien, mereka lebih memilih belajar 1 jam tetapi sangat efektif dan fokus, ketimbang dengan belajar 4 jam tetapi hanya basa-basi.

5. Mereka butuh waktu untuk istirahat 

        Sebagai siswa unggulan, mereka bisa membagi sebagian waktu mereka untuk istirahat, dan untuk berkonsentrasi, mereka sangat memanfaatkan waktu, ketika berkonsentrasi dengan materi mereka memaksimalkan pikiran mereka untuk itu, sedangkan pada saat istirahat mereka benar benar mengosongkan pikiran mereka sehingga dapat maksimal istirahatnya.

6. Mereka mengambil tanggung jawab pribadi atas kesuksesan mereka sendiri 

        Siswa unggulan memiliki pola pikir bahwa mereka dan hanya mereka yang benar-benar bertanggung jawab atas kesuksesan mereka di sekolah. Sehingga mereka akan berjuang sekuat tenaga untuk meraih kesuksesan itu Karena jika mereka gagal bukan orang lain yang harus menanggungnya tetapi diri mereka sendiri.

7. Mereka tidak menunggu motivasi untuk strike 

        Ada kalanya kita membutuhkan motivasi untuk membangun semangat kita agar berkobar-kobar, tetapi beda halnya dengan siswa unggulan, mereka hanya memotivasi mereka sendiri dengan belajar sendiri tanpa harus menunggu perintah, jadi seperti ada rasa kesadaran dalam diri mereka, karena yang mereka lakukan apapun itu hasilnya akan kembali ke diri mereka sendiri.

Read More

KESABARAN YANG LUAR BIASA

Assalammualaikum wr. wb.

ini lah saya mempostingkan cerita seorang yang memiliki kesabaran luar biasa.

Ibnu Hibban meriwayatkan di dalam kitab “Ats-Tsiqat” kisah ini. Dia adalah imam besar, Abu Qilabah Al-Jurmy Abdullah bin Yazid dan termasuk dari perawi-perawi yang meriwayatkan dari Anas bin malik. Dan yang meriwayatkan kisah ini adalah Abdullah bin Muhammad. Berikut kisahnya :

Saya keluar untuk menjaga perbatasan di Uraisy Mesir. Ketika aku berjalan, aku melewati sebuah perkemahan dan aku mendengar seseorang berdoa,

“Ya Allah, anugerahkan aku ilham untuk tetap mensyukuri nikmatMu yang telah engkau anugerahkan kepadaku dan kepada kedua orangtuaku dan agar aku mengerjakan kebajikan yang Engkau ridloi. Dan masukkanlah aku dalam rahmatMu ke dalam golongan hamba-hambaMu yang shalih.” (QS. An-Naml: 19).

Aku melihat orang yang berdoa tersebut, ternyata ia sedang tertimpa musibah. Dia telah kehilangan kedua tangan dan kedua kakinya, matanya buta dan kurang pendengarannya. Beliau kehilangan anaknya, yang biasa  membantunya berwudhu dan memberi makan…

Lalu aku mendatanginya dan berkata kepadanya, “Wahai hamba Allah, sungguh aku telah mendengar doamu tadi, ada apa gerangan?”

Kemudian orang tersebut berkata, “Wahai hamba Allah. Demi Allah, seandainya Allah mengirim gunung-gunung dan membinasakanku dan laut-laut menenggelamkanku, tidak ada yang melebihi nikmat Tuhanku daripada lisan yang berdzikir ini.” Kemudian dia berkata, “Sungguh, sudah tiga hari ini aku kehilangan anakku. Apakah engkau bersedia mencarinya untukku? (Anaknya inilah yang biasa  membantunya berwudhu dan memberi makan)

Maka aku berkata kepadanya, “Demi Allah, tidaklah ada yang lebih utama bagi seseorang yang berusaha memenuhi kebutuhan orang lain, kecuali memenuhi kebutuhanmu.” Kemudian, aku meninggalkannya untuk  mencari anaknya. Tidak jauh setelah berjalan, aku melihat tulang-tulang berserakan di antara bukit pasir. Dan ternyata anaknya telah dimangsa binatang buas. Lalu aku berhenti dan berkata dalam hati, “Bagaimana caraku kembali kepada temanku, dan apa yang akan aku katakan padanya dengan kejadian ini?  Aku mulai berpikir. Maka, aku teringat kisah Nabi Ayyub ‘alaihis salam.

Setelah aku kembali, aku memberi salam kepadanya.

Dia berkata, “Bukankah engkau temanku?”

Aku katakan, “Benar.”

Dia bertanya lagi, “Apa yang selama ini dikerjakan anakku?”

Aku berkata, “Apakah engkau ingat kisah Nabi Ayyub?”

Dia menjawab, “Ya.”

Aku berkata, “Apa yang Allah perbuat dengannya?”

Dia berkata, “Allah menguji dirinya dan hartanya.”

Aku katakan, ”Bagaimana dia  menyikapinya?”

Dia berkata, “Ayyub bersabar.”

Aku katakan, “Apakah Allah mengujinya cukup dengan itu?”

Dia menjawab, “Bahkan kerabat yang dekat dan yang jauh menolak dan meninggalkannya.”

Lalu aku berkata, “Bagaimana dia menyikapinya?”

Dia berkata, “Dia tetap sabar. Wahai hamba Allah, sebenarnya apa yang engkau inginkan?”

Lalu aku berkata, “Anakmu telah meninggal, aku mendapatkannya telah dimangsa binatang buas di antara bukit  pasir.”

Dia berkata, “Segala puji bagi Allah yang tidak menciptakan dariku keturunan yang dapat menjerumuskan ke neraka.”

Lalu dia menarik nafas sekali dan ruhnya keluar.

Aku duduk dalam keadaan bingung apa yang kulakukan, jika aku tinggalkan, dia akan dimangsa binatang buas. Jika aku tetap berada disampingnya, aku tidak dapat berbuat apa-apa. Ketika dalam keadaan tersebut, tiba-tiba ada segerombolan perampok mendatangiku.

Para perampok itu berkata, “Apa yang terjadi?” Maka aku ceritakan apa yang telah terjadi. Mereka berkata, “Bukakan wajahnya kepada kami!” Maka aku membuka wajahnya, lalu mereka memiringkannya dan mendekatinya seraya berkata,  “Demi Allah, Ayahku sebagai tebusannya, aku menahan mataku dari yang diharamkan Allah dan demi Allah, ayahku sebagai tebusannya, tubuh orang ini menunjukkan bahwa dia adalah orang yang sabar dalam menghadapi musibah.”

Lalu kami memandikannya, mengafaninya dan menguburnya. Kemudian, aku kembali ke perbatasan. Lalu, aku tidur dan aku melihatnya dalam mimpi, beliau kondisinya sehat. Aku berkata kepadanya, “Bukankah engkau sahabatku?” Dia berkata,” Benar.” Aku berkata, “Apa yang Allah lakukan terhadapmu?” Dia berkata, “Allah telah memasukkanku ke dalam surga dan berkata kepadaku, ‘Keselamatan atasmu berkat kesabaranmu.’” (QS. Ar-Ra’d: 24). “Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram.” (QS. Ar-Ra’d: 28).

Wasalammualaikum wr. wb

Read More

Cara Menjadi Orang Yang Lebih Baik dan Lebih Berakhlak

Menjadi orang yang lebih baik dan berakhlak merupakan harapan setiap orang.

Mungkin banyak diantara kita yang sudah menjadi orang yang baik dan berakhlak, namun pasti sedikit atau banyak diantara kita juga ada yang masih butuh masukan untuk menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya. Untuk itu mari simak ulasan dibawah ini.

Mengapa Saya Berbagi Info Ini ?

Informasi ini dibagi tak lain hanyalah karena saya ingin kita bersama dapat saling mengkoreksi diri pribadi dan saling berbagi masukan mengenai bagaimana menjadi orang yang lebih baik, berakhlak, dan berbudi pekerti yang baik.

Sehingga harapan tentang keinginan untuk menjadi lebih baik bisa terwujud.

Langkah Menuju Perubahan

Berikut ini langkah atau cara yang bisa dilakukan supaya kita bisa berubah menjadi orang yang lebih baik. Adapun beberapa diantaranya yaitu :

Menuju Perubahan Menjadi Orang Yang Lebih Baik dan Lebih Berakhlak

1. Lebih Pandai Identifikasi Benar dan Salah

Mengetahui benar dan salah adalah suatu hal utama yang harus diketahui dan diusahakan agar diri kita menjadi orang lebih baik dan berakhlak.

Mengapa ini penting ?

Pasti kita tau bahwa tidak mungkin orang yang benar akan merasa takut ketika dituduh dan orang salah akan berani menentang. Dari hal itu bisa diambil pelajaran bahwa kita harus berusaha selalu menjadi orang yang baik dalam artian jujur melakukan semua hal dengan benar dan memperbaiki segala kesalahan menjadi lebih baik supaya kita tidak takut karena kita benar.

Selain itu ingat bahwa orang yang berjalan pada kebenaran akan selalu mendapat berkah dan orang yang berjalan pada kesalahan akan mendapat ketidaktenangan dan kegelisahan dihatinya.

2. Menjadi Lebih Optimis dan Berfikir Positif

Usaha untuk selalu optimis dan berpikir positif meskipun menghadai situasi buruk adalah suatu hal yang harus dilakukan. Jika kita berpikir positif maka kita akan merasa tenang, dan jika tidak bisa tenang setidaknya kita bisa berfikir dengan tanpa tergesa-gesa mengenai bagaimana cara untuk keluar dari situasi yang buruk.

Memiliki pikiran positif akan memberikan perubahan terhadap pola kehidupan kita. Masalah akan lebih mudah untuk dipecahkan, dan ini membantu kita menghadapi tantangan yang lebih hebat dalam hidup. Sehingga karena hal itu otomatis akhlak kita akan bisa berubah menjadi lebih baik seiring berjalannya waktu.

3. Berusaha Untuk Berempati

Berusaha untuk menempatkan diri pada posisi orang lain perlu untuk dilakukan sebab hal itu akan membantu kita dalam memahami orang yang lebih baik dan dengan sendirinya tentu akan membuat diri kita menjadi ikut lebih baik.

Berempati selalu membuat hubungan antar sesama menjadi lebih baik, bukan hanya itu melainkan rasa peduli juga akan membuat akhlak kita menjadi lebih baik karena bila kita berhasil dalam memahami perasaan orang lain dan tidak bersikap egois, jelas hati akan tersentuh dan akhirnya muncul efek baik dari hal tersebut.

4. Tidak Pernah Pandang Bulu

Perilaku pilih-pilih dalam hal berteman harus segera dituntaskan. Pandang bulu hanya akan  membuat kita menjadi tidak dapat teman. Kita tidak boleh membedakan antara satu dan yang lainnya, karena semuanya diciptakan oleh Allah dalam keadaan sama dan tiada perbedaan. Perbedaan manusia hanyalah karena orangnya sendiri, karena ilmu dan pengetahuanlah orang menjadi berbeda-beda.

Kita harus menuntut ilmu dan pengetahuan sebanyak mungkin agar harga diri kita bisa terangkat baik didunia dan di akhirat. Tapi kita tidak boleh lupa untuk selalu menghargai dan tidak pilih-pilih teman agar jiwa kita tidak menjadi orang yang sombong.

Mari belajar untuk memberikan perlakuan yang sama kepada semua orang. Bisa memposisikan semua orang sama dalam hal pergaulan merupakan pokok penting yang harus kita lakukan untuk menjadi orang yang baik.

Orang-orang yang memiliki kualitas seperti ini kebanyakan akan menjadi orang yang dihargai di semua tempat dan memiliki sifat yang baik.

5. Jaga Perkataan

Jika berbicara lakukan dengan hati­-hati dan sebelum bicara pertimbangkan dulu apakah perkataan itu baik diomongkan atau tidak, dan jika tidak baik maka lebih baik diam, karena semua kata­-kata yang telah diucapkan tidak akan dapat ditarik kembali.

Jika kita berbicara dalam cara yang kasar, bisa-bisa melukai orang lain dan akan membuat perilaku yang tidak baik bagi kita. Oleh karena itu mari selalu mencoba untuk menjadi lembut disetiap berbicara. Manfaatnya tanpa kita sadar selain akan membuat diri kita menjadi orang yang berakhlak dan berbudi pekerti baik kita juga akan disukai banyak orang.

6. Selalu Menghormati Orang Lain

Semua orang butuh sebuah penghargaan. Bila kita ingin dihormati maka kita harus menghormati terlebih dahulu orang disekitar kita. Dengan memberi penghormatan sikap atau perilaku kepada orang lain tidak akan mengurangi kehormatan kita melainkan jauh akan lebih membuat diri kita menjadi lebih baik.

7. Selalu Memaafkan Dan Minta Maaf

Hidup ini tidak kekal dan hidup ini terlalu singkat untuk menyimpan dendam, maka mari kita lepaskan kemarahan dengan melakukan hal positif serta memaafkan orang yang membuat sebuah kesalahan kepada kita.

Sesuai fakta dan kenyataan, bila kita melakukan hal ini maka tanpa disuruh nanti dengan sendirinya kita akan tumbuh menjadi orang yang lebih baik dan menjadi orang berakhlak mulia.

Meminta maaf kepada orang lain bila kita mempunyai masalah kepadanya tentu juga tidak akan mengurangi harga diri kita sebagai seorang manusia yang baik, tapi akan membuat kita menjadi terbebas dari masalah serta citra dan akhlak kita akan menjadi lebih baik. Dengan kita meminta maaf pada orang yang telah kita buat marah dan sebagainya maka dengan itu akhlak akan terbawa menjadi lebih baik dengan sendirinya.

8. Jaga Pergaulan

Pergaulan sangat menentukan akhlak serta kepribadian seseorang, sehingga dalam bergaul kita boleh memilih setiap orang dan jadikan semua orang sebagai kawan tetapi kita harus bisa memilah perilaku yang baik untuk dicontoh. Kita tidak boleh ikut terjerumus dalam lubang yang gelap bila teman kita termasuk orang yang berakhlak kurang baik.

Lebih baik selalu dekati teman yang berperilaku baik dan berakhlak baik dengan tanpa menjauhi teman yang memiliki akhlak kurang baik agar teman kita menjadi banyak. Kita harus memiliki teman baik dan kurang baik secara imbang. Manfaatnya supaya kita bisa mendapat pengaruh baik dari teman yang baik dan memilah perilaku jelek dari kawan yang perilakunya kurang baik.

9. Tidak Mengulangi Kesalahan

Bila kita ingin menjadi orang yang lebih baik lagi, maka kita harus belajar untuk mengidentifikasi kesalahan­-kesalahan untuk dijadikan pedoman agar kita tidak terjerumus pada lubang kesalahan untuk yang kedua kalinya.

10. Cari Hal Yang Disuka Orang Lain

Mencari suatu hal yang disuka orang lain itu penting. Hl ini dilakukan supaya kita bisa meminimalisir dalam melakukan suatu hal yang dibenci orang terdekat kita. Bila kita meminimalisir serta memilah kebaikan dan hal yang disuka orang maka cenderung kita akan mudah untuk melakukan hal yang baik serta hal itu pula akan disukai orang lain dan nanti akhlak kita dengan sendirinya akan menjadi lebih baik.

11. Berusahalah Menjadi Orang Yang Bermanfaat Bagi Orang Lain

Pahami kelebihan kemudian berusahalah untuk menjadi orang yang berguna bagi orang lain dan jangan pernah menyerah, selalu bantu orang yang membutuhkan pertolongan itu wajib. Karena dari melakukan kebaikan sekecil apapun itu kita akan menjadi lebih baik.

12. Mendekatkan Diri

Sesudah kita berusaha maka kita harus berdoa meminta kepada Allah agar akhlak dan pribadi kita dirubah menjadi lebih baik dan dijauhkan dari hal yang jelek. Dengan ridhonya, segala hal yang kita inginkan termasuk menjadi orang yang lebih baik akan semakin mudah tercapai.

Menjadi pribadi yang baik tentu harus jujur dalam setiap berbicara atau melakukan sesuatu walau kepada diri sendiri dan orang lain, bila berminat, Anda bisa mempelajari tentang pentingnya kejujuran di Pentingnya Perilaku Jujur Untuk Diri Sendiri.

Demikian mengenai cara menjadi orang yang lebih baik dan berakhlak. Saya berharap semoga pembaca memaklumi bila saja menjumpai kesalahan baik dari segi tutur kata atau bahasa karena saya juga hanyalah manusia biasa yang tidak jauh dari kesalahan. Semoga bermanfaat.

Read More

Kata kata bijak tersenyum merupakan bagian dari kumpulan kata kata bijak yang tersebar di internet. Jenis kata kata bijak memang beragam, yang salah satunya adalah yang memiliki tajuk tersenyum. Kata kata ini bukan hanya akan memberikan pelajaran hidup kepada anda, namun juga bisa membuat anda tersenyum dengan penuh semangat yang membara.

Tersenyum memang berbeda dengan tertawa. Tersenyum jauh lebih tampak elegan, sehingga untuk menciptakannya memang bukan hal yang mudah. Perlu hal hal yang tidak hanya mengundang tawa saja, tetapi juga mengundang pemikiran yang mendalam. Seseorang bisa tersenyum setelah seseorang melakukan kontak langsung dengan hal yang lucu sekaligus yang berisi. Berisi di sini dalam arti mampu memberikan pembelajaran yang bermakna luas.

Nah, tak perlu berlama lama lagi, berikut ini akan segera dibagikan beberapa contoh kata kata bijak tersenyum bahagia. Untuk anda yang memang berminat dengan kata kata tersebut sebaiknya anda segera mengamankan kata kata yang benar benar bisa membuat anda tersenyum dengan hati. Kata kata tersebut  bukan hanya yang lucu saja, namun juga perlu anda pastikan bahwa kata kata tersebut memang benar benar bermakna.

Kata Kata Bijak Senyuman

Aku memiliki banyak masalah dengan hidupku, tetapi bibir ini tidak mengetahuinya, dan ia pun tetap tersenyum

Berkomunikasilah lewat senyuman, satu senyuman lebih berkesan dari untaian kata-kata.

Demikianlah kata-kata mutiara bijak kali ini tentang Senyum dan Senyumansemoga dapat bermanfaat dalam hidup anda, Sukses dan Sampai jumpa.

Diriku rindu akan perjumpaan ,,kuberikan senyum pada mentari di kejauhan,,tergambar wajah mu ditepi sinaran..terasa hangat sentuhan yang ku rasakan,,,

Indah nya bulan tak seindah wajah mu,,manis madu tak semanis senyum mu,,,tatapan mata mu hiasi hati ku

Jika dia yang terbaik untuk kita,dia tak kan menyakiti kita,,tak perlu menangisi dia yang telah menyakiti kita…biarkan saja dia pergi dengan senyum kegagalan nya…

Jika dunia anda terasa kelam, dapat dipastikan anda jarang tersenyumJika anda mulai membiasakan tersenyum, dunia anda perlahan tampak lebih ceria.

Kebahagiaan adalah arti dari tujuan hidup dan akhir dari eksistensi manusia

Kedamaian tidak dapat dijaga dengan paksaan melainkan dengan pemahaman dan saling pengertian

Ketika hidup memberi anda seribu alasan untuk menangis, maka berikanlah ribuan alasan untuk hidup bahwa anda akan tersenyum

Manusia menangis bukan karena mereka lemah melainkan mereka telah menjadi kuat untuk waktu yang sangat lama

Pertama-tama berikanlah kedamaian dalam diri anda, setelah itu bawalah kedamaian bagi orang lain

Satu senyuman bisa membuat beberapa orang tersenyum dan Beberapa senyuman tersebut bisa membuat ratusan orang tersenyum.

Sebuah senyuman akan menghilangkan kesedihan andaanda tak mungkin bersedih sambil tersenyum.

Sebuah senyuman yang tulus telah cukup untuk membahagiakan hati yang gelisah.

Senyum yang hangat adalah bahasa umum yang bernilai kebaikan

Senyuman adalah satu-satunya sihir yang adaIa mampu membahagiakan seseorang seketika, bahkan dari jarak yang jauh.

Senyuman mampu meluluhkan hati siapapunjika anda membiasakan tersenyum, siapapun akan menghormati anda.

Senyuman mengajarkan kita cara menjadikan hidup penuh kebahagiaan.

Senyuman menghadirkan keceriaan disetiap suasana.

Senyuman menjadikan pikiran tenang, yang menjadikan kita dapat terus fokus dan konsentrasi.

Senyuman paling indah adalah senyuman seseorang dalam berjuang melawan air mata

Terkadang dengan berdiam anda telah memberikan jawaban yang jauh lebih baik

Tersenyum itu begitu mudah, tapi kebahagiaan yang di berikan terlalu besar.

Tersenyumlah karena hal itu akan membuat anda terlihat lebih baik

Tersenyumlah pada masalah maka masalah akan menunjukkan solusinya.

tersenyumlah sekarang jugaTemukan fakta bahwa anda mulai bahagia mulai detik ini.

Tetap lah tersenyum walau itu menyakitkan,,sakit adalah kebahagiaan yang mungkin tertunda,,air mata kesedihan adalah sebagian tawa yang masih tersimpan…

Tiada sesuatu yang lebih indah selain memberi senyum pada orang lain,,terutama pada orang yang kita cintai…

Tinggikan kata kata anda bukan nada bicaranya, karena hujanlah yang menumbuhkan bunga dan bukan petir

Dari kata kata yang telah disebutkan si atas, apakah anda sudah bisa tersenyum yang benar benar keluar dari dalam hati? Jika ada, sekali lagi anda harus segera mengamankannya untk keperluan anda suatu saat nanti. Barangkali akan bermanfaat untuk kehidupan anda mendatang.

Namun, jika memang kata kata yang telah dibagikan di atas belum bisa membuat anda tersenyum, atau hanya bisa membuat anda tertawa seperti kebanyakan orang yang mendapatkan hal yang kocak alias lucu, maka sebaiknya anda segera mencoba mencari alternatif kata kata bijak yang lainnya. Barangkali kata kata yang dibagikan tersebut belum cukup kuat untuk menyampaikan sebuah pesan penying kepada anda.

Demikianlah pejelasan singkat mengenai kata bijak tersenyum yang dapat anda gunakan untuk banyak hal. Salah satunya adalah sebagai referensi untuk menciptakan senyuman yang penuh makna di seluruh dunia ini.

Read More

9 Alasan Mengapa Kita Harus Banyak Tersenyum

Assalamu’alaikum Wr. Wb.

Halo sahabat sugrahaku, bertemu lagi dengan saya ramanda sugraha selaku admin di sugrahaku. Pada kesempatan yang berbahagia ini saya akan membahas tentang sebuah motivasi dengan judul “9 Alasan Keren Mengapa Kita Harus Banyak Tersenyum“. Ada banyak makna di balik sebuah senyuman maka dari itu mari kita bahas kali ini, semoga apa yang saya berikan dapat bermanfaat untuk sahabat sugrahaku sekalian.

                                           Apa sih Senyum itu?

Sebelum kita lebih lanjut membahas tentang alasan keren mengapa kita harus banyak tersenyum, sebaiknya kita mengetahui, apa arti dari sebuah senyum atau apa sih senyum itu?

Senyum adalah sebuah ekspresi yang terjadi akibat gerakan ujung bibir yang digunakan untuk merespon sesuatu yang lucu atau menggemaskan, akan tetapi sebenanarnya lebih dari itu.

Tahukah sahabat sugrahaku, studi menjelaskan tersenyum yang dipaksakan atau tidak, dapat memberikan efek terhadap mood kamu, bisa mengurangi stress yang ada, dan bisa membuat orang yang berada di dekat kamu merasa nyaman. Itu sebuah kabar gembira bukan, hanya dengan gerakan yang simpel kita bisa mendapatkan efek yang luar biasa.

Bagaimana Caranya Senyum?

Jika masih ada yang bertanya tentang ini, sebenarnya saya juga bingung bagaimana caranya harus menjelaskan tentang hal ini, karena sebenarnya sebuah senyuman tanpa harus kita pelajari kita sudah bisa tersenyum sejak kita baru lahir. Secara Teoritis, senyuman hanyalah gerakan simpel pada ujung bibir dengan menggerakkannya kekiri atau kekanan atau kekiri dan kekanan, dan juga sedikit gerakan pada daerah mata dan sekitarnya. 

Tetapi, untuk mengekspresikan sebuah senyuman yang menawan haruslah keluar dari ketulusan hati yang terdalam. Biasanya ekspresi ini keluar secara spontan ketika kita bahagia atau merasakan sesuatu yang lucu atau menggemaskan.

Tahukah sahabat sugrahaku, sebuah senyuman bukan hanya keluar ketika kita bahagia tetapi juga sebaliknya, yaitu juga bisa membuat kita bahagia. Jadi untuk yang suka stress atau sedih banyak-banyaklah tersenyum.

9 Alasan Keren Mengapa Kita Harus Banyak Tersenyum

Sudah penasaran bukan? Baiklah mari kita bahas tentang 9 Alasan Keren Mengapa Kita Harus Banyak Tersenyum, beserta manfaatnya. 

1. Senyum itu Menular

Percaya tidak percaya senyum itu bisa menular loh, seperti yang sudah di jelaskan diatas, senyuman itu bisa membuat kita bahagia. Mengapa kita bisa ketularan untuk tersenyum? hal itu disebabkan oleh aktivitas kompleks dari otak yang terjadi ketika melihat seseorang tersenyum. Studi menjelaskan bahwa hanya dengan melihat seseorang tersenyum dapat mengaktifkan area otak yang mengontrol gerakan wajah sahabat sugrahaku yang bisa membuat sahabat sugrahaku tersenyum. Masih belum percaya juga? Coba sahabat sugrahaku tersenyum dengan seseorang contohnya saja, teman, pacar, orang tua, pasti beliau akan membalas senyuman teman-teman.

Jadi dapat kita simpulkan bahwa, hanya dengan senyum pada seseorang berarti kita sudah menularkan kebahagian kita. Sangat menarik bukan?

2. Senyum bisa mengurangi Stress dan Cemas

Memang benar tetap tersenyum ketika sedang berada di situasi stress itu sangat sulit. Akan tetapi studi menjelaskan bahwa seyum ketika stress memiliki manfaat dalam kesehatan kita. Jadi begini, ketika kita sudah pulih atau bebas dari situasi yang stres, orang yang tetap tersenyum ketika stress memiliki tingkat gagal jantung yang rendah dibandingkan dengan ekspresi wajah yang netral. 

Jadi, berusahalah untuk tetap tersenyum dalam situasi apapun agar mengurangi sakit jantung.

3. Senyum dapat Mengeluarkan Endorphins

Sebuah senyum bisa membantu sahabat sugrahaku untuk mengontrol stress dan cemas dengan melepaskan hormon endorphins. Apa sih Hormon Endorphins? Hormon Endorphins adalah sebuah hormon yang bisa membuat seseorang merasa senang. Hormon ini dikeluarkan oleh otak pada saat sakit atau stress, dan merupakan obat penghilang rasa sakit bagi tubuh. Endorphins juga di dapatkan dari saat kita bekerja atau jalan-jalan.

Jadi, banyak-banyaklah tersenyum untuk mengurangi rasa sakit atau stress.

4. Akan Terlihat Lebih Menarik

Dengan selalu terlihat tersenyum menunjukkan sahabat sugrahaku memiliki kepribadian yang easy going, ramah, empati, dan lain-lain. Bahkan sebuah penelitian yang berada di Journal of Social Psychology, menemukan bahwa seseorang yang murah tersenyum benar-benar membuatnya lebih menarik dibandingkan dengan mereka yang sulit tersenyum. 

Jadi, tidak perlu harus kesalon tiap hari untuk terlihat menarik, cukup hanya dengan tersenyum.

5. Akan Lebih Mudah Didekati

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa seseorang akan lebih ingin berteman dengan orang yang mudah tersenyum. Karena senyum adalah ekspresi wajah yang memberitahukan bahwa ia bersedia untuk berbicara dan berinteraksi.

Jadi, untuk sahabat sugrahaku yang ingin punya banyak teman, cobalah untuk banyak tersenyum.

6. Senyum dapat Menguatkan Sistem Imun

Sebuah senyuman bisa membuat sistem imun sahabat sugrahaku lebih kuat dengan lebih banyak memproduksi sel darah putih yang melawan virus, bakteri, dan sebagainya yang menyebabkan penyakit. Sebuah studi menemukan bahwa anak-anak sakit yang dikunjungi dengan seseorang yang bisa membuatnya tersenyum atau tertawa memiliki jumlah sel darah putih lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak. 

Jadi, saat sakit pun banyak-banyaklah senyum dan tertawa.

7. Senyum Membuatm Lebih Dipercaya

Kepecayaan tidak bisa datang dengan mudah, akan tetapi sebuah senyuman bisa membuat sahabat sugrahaku lebih dipercaya. Sebuah studi juga menemukan bahwa seseorang yang murah tersenyum lebih dapat dipercaya daripada mereka dengan ekspresi wajah yang sulit untuk tersenyum.

Jadi, jika sahabat sugrahaku ingin meningkatkan kedibilitas, cukup hanya dengan tersenyum. Adakah yang lebih mudah dari pada itu?

8. Akan Menjadi Pemimpin yang Lebih Baik

Jika sahabat sugrahaku dalam posisi menjadi pemimpin, atau teman-teman ingin menjadi seorang pemimpin, tersenyum bisa membantu sahabat sugrahaku. Karena senyum adalah kunci dari keberhasilan sahabat sugrahaku. Seperti yang saya sebutkan diatas, senyum membuatmu lebih dipercaya, jadi pemimpin yang murah tersenyum akan dipercaya oleh bawahannya. Dan sekelompok peneliti dari University of Montpellier menemukan bahwa senyum adalah teknik kepemimpinan yang lebih efektif dibandingkan dengan mereka yang memiliki tanggung jawab besar manajemen.

Jadi ketika ingin menjadi pemimpin yang baik, tersenyumlah.

9. Senyum akan Membuatmu Lebih Nyaman

Seperti yang sudah banyak saya sebutkan diatas, dengan hal-hal tersebut seperti bisa membuat kita bahagia, mempunyai banyak teman, dipercaya semua orang, dapat melepaskan hormon endorphins. Segala hal tersebut bisa membuat diri kita nyaman.

Jadi buat apa lagi kita merasa cemas? Cukup hanya dengan tersenyum kita akan merasa lebih nyaman.

Seperti kata Rasul bahwa Senyum adalah Ibadah, jadi bukan hanya untuk ibadah tapi bisa membuat kita menjadi lebih baik. Dan seperti yang kita tahu, Senyum adalah jalan mudah untuk lebih sehat, dan meningkatkan mood sahabat sugrahaku, terlihat lebih dipercaya, dan pemimpin yang baik. Ketika sahabat sugrahaku berada dalam situasi stress atau rapuh, cukup tarik otot-otot wajahmu dan paksa untuk untuk tersenyum dan rasakan setiap kebahagian dan manfaat yang menagalir ke tubuh sahabat sugrahaku. Jadi, jangan pernah meragukan kekuatan dari sebuah senyuman, tetap senyum dan jalankan aktivitas positifmu.

Baiklah, saya rasa cukup sekian yang dapat saya sampaikan tentang “9 Alasan Keren Mengapa Kita Harus Banyak Tersenyum” saat ini. Semoga apa yang sudah saya sampaikan dapat bermanfaat untuk sahabat sugrahaku. Saya mohon maaf jika ada kesalahan, kepada Allah saya mohon ampun.
Terima kasih, Salam Sukses

Read More